Я наконец-то купила абонемент в фитнес-клуб!

Я наконец-то купила абонемент в фитнес-клуб!

Я очень долго выбирала, потому что в Берлине почему-то чаще встречаются либо отдельные классы по конкретным тренировкам, либо частные тренеры со своими небольшими студиями. Но недалеко от меня оказался просто нереально классный клуб - с крутыми тренировками и атмосферой. А по понедельникам играет DJ и получается какая-то совсем техно-fitness вечеринка!

Сегодня была первая групповая интервальная тренировка. Тренер (мужчина) начал объяснять, что нужно делать на каждой зоне (их было 5), и, конечно же, все на немецком XD И, как ни странно, я в целом поняла, что где, как и сколько раз делать.

Но самый интересный экспириенс был в другом. Когда ты выполняешь упражнение, он начинает очень громко кричать:

„Los, los! Weiter! Schneller! Noch drei Minuten! Drei, zwei, eins… Wechsel!“ («Давай, давай! Еще! Быстрее! Еще 3 минуты! Три, два, один… меняемся!»)

И ты просто… делаешь 😄 Как будто за тобой следят, как в том 8-часовом видео с немецким солдатом XD

В общем, я в восторге😍